“Por um mundo que desembrulhe menos e descasque mais!”
Então vamos para mais um desafio!
– 30 dias sem açúcar! ✅
– 2 Tabatas por Dia! ✅ SIGA @tabata.cf9j no Instagram 😃
– Buscar uma alimentação livre de produtos industrializados! ✅
Mantendo um desafio de atividades pode ajudar no compromisso de SER MAIS FITNESS ❤️
🔴 METABOLIC WOD 4 I 20’AMRAP (o máximo de séries possíveis dentro de 20 minutos)
– 400m correr
– 400m remar
– 40 double under / single under
Poste o resultado do seu WOD no Grupo do WhatsApp #CF9JFITNESS
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Vamos com tudo!