Pessoal, temos 39 equipes inscritas no torneio. Vai ser demais. Fico muito feliz em quem vai participar pela primeira vez, com certeza será uma experiência incrível, ainda mais com o ambiente que vocês já conhecem!
Procurem alimentar bem, treinar com as cargas que consegue fazer e ter um bom descanso porque já está chegando.
Vamos pro treino. Boa semana!
3 Séries
10 Hang Power Snatch
15 Burpee
20 Box Jump
RX
F. 25kg | M. 40kg
Caixa Baixa/Média
PERFORMANCE
F. 35kg | M. 50kg
Caixa Média/Alta
Coach -0–0-
