WOD

WOD 16.07.05

No final de semana tivemos a oportunidade de ser árbitros da competição que abre as portas pro atleta mais bem condicionado do país, as Seletivas do programa de condicionamento físico Brasil. 

Tivemos uma única atleta representando o nosso Box, a Melissa. Infelizmente quase não conseguimos nem torcer direito por causa do trabalho que tivemos por ser Staff e Árbrito. Fica aqui os meus parabéns pra essa atleta que tem que dividir estudos e vida pra se dedicar um pouco a mais pro nosso esporte. 

Foi muito difícil e com provas cada ano mais desafiadoras. Ela foi lá e não fcilitou, ficando em sexto colocado no final do primeiro dia. Parabéns Melissa. Tenho certeza que foi uma experiência incrível até onde você chegou, fazendo todas as provas da competição! 

9 – 6 – 3

Clean & Jerk

18 – 12 – 9

Pull up

RX/PERFORMANCE 
F. 35kg | M. 50kg

Coach Flávio 

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