Corrida Líquido! Estamos nos organizando para esta corrida. Até sexta-feira faça sua inscrição no BOX…

Muitas pessoas ainda se recuperando do Clóvis, óbvio que foi bem desgastante para as articulações…

Depois de um dia com muita corrida e bom deixar as pernas descansarem um pouco.…

Eu ainda vou contar a experiência incrível que tive no Torneio programa de condicionamento físico…

O Torneio programa de condicionamento físico Brasil aconteceu e, com maestria, apresentou os meninas e…

Olá! Vamos para o último treino da semana!  Atenção 01 • não haverá treino neste…

Para quinta, venham com energia e ombros!  A. WARM UP2' Cardio  8 séries de 30"…

Neta quarta-feira as aulas começam no horário, se chegar atrasado: PERDE O CLEAN e fã…