WOD

ÚLTIMA SEMANA 2016

Bom dia!

Vamos terminar o ano com MURPH!

Mas tem heróis todos os dias ; )

Chegamos na última semana de 2016 e para quem vai se dedicar de segunda a quinta-feira vale ter atenção redobrada:

  • atenção para o aquecimento
  • faça adaptações necessárias
  • esteja disposto a correr
  • anote seu resultados no app

É muito importante que você esteja cadastrado no Aplicativo CROSSX para implementação do módulo financeiro no APP. E também para melhorar a comunicação da #familiaCF9J quem tem celular para o APP me procure para apresentar a solução via WEB. 

Vale lembrar também dos contratos e renovações válidos até dia 22/12. Para quem já nos procurou, nesta segunda-feira vamos retornar com as informações. Se você não viu, aqui vai o link onde explico tudo: 

  • https://cf9j.com/contratos-e-renovacoes-para-2017/

É isso, se quiser ver todos os treinos da semana basta consultar a planilha:

  • http://goo.gl/SFUAJQ

Um grande abraço e até breve!

Coach Samuca (com a honra de fechar o ano)

 

 

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