Nesta terça vamos descobrir o quanto de peso você consegue erguer no Clean, o único problema é que você vai ter 3 minutos pra isso.
LIft To Win
Escada de Clean – CAP 3′
-Achar a carga m’axima de Clean em 3′
– Será feito em 2 ou 3 baterias
– O atleta pode ter a ajuda de um parceiro
Coach Flávio